Actividades de bienestar emocional
Ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Prevención y autocuidado
Miércoles 13 de marzo de 12:00 a 15:00h.. Aula 2.2.11.Campus de Getafe.
Autogestión emocional y manejo del tiempo y del estrés
Lunes, 4, 11 y 18 de marzo; 8 y 15 de abril. Campus de Getafe.
13º Concurso de vídeos, tiktok e instagram “Tu punto de mira” de prevención de conductas adictivas
Plazo de inscripción hasta el 15 de abril.
Desarrolla tu Autoestima : “Las 10 claves de la autoestima”
Viernes 5 de abril de 12:00 a 15:00h. Aula 2.2.11. Campus de Getafe.
Mindfulness. Introducción y ejercicios básicos
Martes 12 de marzo de 13:00 a 15:00 horas. Campus de Leganés.
Taller de personalidad ¿Por qué somos como somos?
Jueves 7 de marzo de 12:00 a 14:30h. Taller online.
Concurso “Comparte tus hábitos saludables en la UC3M”
Comparte tu visión de cómo puede ser una universidad saludable en un breve vídeo. Plazo de entrega de vídeos hasta el 22 de marzo.